Dimagrisci con i calzini bagnati

 

Per dimagrire bisogna seguire un’alimentazione sana ed equilibrata e praticare una costante attività fisica. E questo lo sanno tutti.
Ma se vi dicessi che esiste un modo per perdere peso senza il minimo sforzo?
Basta andare a dormire con i calzini bagnati.

In pratica se vi coricate con i calzini bagnati ai piedi, andrete a stimolare durante la notte la circolazione sanguigna, come se stesse facendo una sorta di idroterapia, ma più semplice.
Ecco come dovete fare:

Prima di dormire immergete un paio di calzini di cotone nell’acqua fredda, strizzateli un po’ e metteteli nel frigorifero. Riempite un secchio di acqua bollente e mettete i piedi nell’acqua per 15 minuti. Poi asciugate i piedi e indossate i calzini freddi. Coprite con calze di lana e andare a letto.
Il mattino dopo i piedi saranno asciutti e nel frattempo avrete migliorato la circolazione sanguigna e stimolato il sistema immunitario.
È un rimedio efficace anche quando si hanno i primi sintomi di raffreddore o problemi di insonnia.

 

Fonte: huffingtonpost.it

di Eliana Avolio