Dormire nudi fa davvero bene: ecco tutti i benefici

Dormire nudi fa bene alla salute. Forse non lo sapete, ma sono molti i motivi per cui dovremmo abbandonare il pigiama (magari mettendo una coperta in più, visto che siamo ancora in pieno inverno) e dormire completamente nudi, come mamma ci ha fatto. Ci sono sia benefici legati alla salute, sia altri legati alla psicologia senza dimenticare la sfera sessuale se non abitiamo in casa da sole… Ecco, allora, 5 benefici che derivano dalla buona e sana abitudine di dormire nude!

Dormire nudi

1- Aiuta a dormire meglio

Lo sapete che dormire nudi aiuta la temperatura del corpo a stabilizzarsi in maniera naturale? Il pigiama, invece, ostacola questo processo.

2- Aiuta a perdere peso

Il metabolismo lavora meglio se di notte dormiamo nude e siamo in grado di bruciare i grassi più velocemente.

3- Aiuta il sesso

Ci sono motivi scientifici: il contatto con la pelle stimola la voglia di stare ancora più vicini… sempre più vicini!

4- Aiuta a essere più belle

Chi dorme troppo al caldo, vede aumentare il rilascio di ormoni anti invecchiamento. Chi dorme nudo, invece, ne produce di meno.

5- Aiuta le nostre parti intime

Dormire nudi aiuta a tenere più asciutte le parti intime, così le aiuta a non subire infezioni di varia natura!