Il drink che vi farà addormentare velocemente

La sera dovrebbe essere il momento migliore della giornata, quando ci fermiamo finalmente dopo tutti gli impegni che ci hanno tenuto compagnia nelle dodici ore precedenti. Ma molto spesso si trasforma in un momento da incubo: forse proprio per il troppo stress, per una cena non proprio light, per i tanti pensieri, il momento di andare a dormire ci mette in difficoltà. Quanti di voi si rigirano continuamente nel letto sperando inutilmente di addormentarsi in tempi utili, almeno per una volta? Se la sera non riuscite ad addormentarvi tanto facilmente, niente paura, abbiamo noi il drink che fa al caso vostro.

Voglio dormire, voglio dormire, voglio dormire!
Voglio dormire, voglio dormire, voglio dormire!

Il drink che vi proponiamo oggi è perfetto per potersi rilassare. Gli ingredienti di cui avete bisogno sono i seguenti:

– 1 Cucchiaino di germogli di lavanda
– 1 Cucchiaino di boccioli di camomilla
– 1 tazza di acqua calda

Preparazione

Mettete le erbe in una tazza.

Scaldate l’acqua.

Versate l’acqua calda sopra le erbe.

Lasciate le erbe in infusione nell’acqua calda per 20 minuti, coprendo la tazza.

Filtrate la bevanda e bevete mezz’ora prima di coricarvi.

di Redazione