Le tisane efficaci per combattere la nausea

 

La nausea è un disturbo molto comune sia negli adulti che nei bambini. Le cause sono varie, da un’ alimentazione eccessiva o sbagliata, a stati influenzali che in questo periodo cominciano ad insorgere. Possiamo cercar di attenuare i sintomi con alcuni rimedi naturali e semplici da preparare.

Potete ad esempio preparare una tisana a base di  menta piperita, che aiuta a rilassare lo stomaco, alleviando i problemi di indigestione e anche il mal di testa e l’ansia.  Anche la camomilla è indicata grazie ai suoi poteri antinfiammatori e antimicrobici.

tisane
Le tisane per la nausea

Lo zenzero, oltre che a ridurre il senso di nausa, può alleviare i sintomi del raffreddore. Potete assumerlo sottoforma di tisana ma anche masticando un piccolo pezzettino di zenzero per qualche minuto.

Se non dovessero funzionare gli altri rimedi, il classico limone spemuto in un bicchiere d’acqua calda può fare al caso vostro. Anche bere un tè al limone può dare buoni risultati.

Tra le altre tisane che aiutano ad alleviare la nausea i sono anche i chiodi di garofano, la cannella e il cumino.

di Marianna Feo