Quali sono i rimedi naturali per combattere la sinusite?

Se avete problemi a respirare, il naso vi sembra sempre chiuso e avete spesso dei mal di testa, fra le cause possibili dovete prendere in considerazione anche la presenza di una sinusite, un’infiammazione della mucosa dei seni paranasali. Starà al vostro medico stabilire le cause, fra le quali ci sono virus, batteri, allergeni, deviazioni del setto nasale e complicanze da raffreddori. In caso di sinusite dovete seguire scrupolosamente le prescrizioni del vostro medico di fiducia, ma potete anche abbinare dei rimedi naturali che aiutano a combattere la sinusite:

1) propoli: la sua azione antibatterica e antinfiammatoria aiuta soprattutto nel caso di sinusiti legate a tonsilliti e mal di gola

2) eucalipto: ha proprietà balsamiche e lenitive che aiutano a liberare le vie respiratorie, oltre ad agire su muco e catarro. Può anche essere usato come olio essenziale da aggiungere all’umidificatore

La rosa canina è utile in caso di sinusite
La rosa canina è utile in caso di sinusite

3) rosmarino: il suo profumo aiuta a liberare le vie respiratorie, ma funziona solo per inalazione tramite fumenti, se lo usate per condire i vostri piatti non funzionerà con la sinusite, ma si limiterà ad insaporire le pietanze

4) menta: ha azione vasocostrittrice, quindi riduce l’edema e il gonfiore. Esiste anche sotto forma di compresse, ma può essere usata anche sotto forma di suffumigi

5) malva: anche lei riduce l’edema e il gonfiore, va molto bene usata sotto forma di suffumigi o di tisane

6) echinacea: aiuta a stimolare le difese immunitarie, ha azione antinfiammatoria e antinfettiva

7) ribes nigrum e rosa canina: se usati in associazione aiutano a ridurre i sintomi della sinusite

8) aceto di mele: si mescola mezza tazza di aceto di mele in due litri di acqua e la si beve durante la giornata

9) impacco caldo: vecchio rimedio della nonna, si fa un impacco caldo con un panno e lo si spruzza con olio essenziale di eucalipto, menta o pino

10) edera inglese: aiuta in caso di sinusite scatenata da infiammazione localizzata a livello della gola. Si può usare anche il sambuco

Foto: By Morn the GornOwn work, CC BY-SA 3.0, Link – By Ethel AardvarkOwn work, CC BY 3.0, Link

di Laura Seri