Schiena bloccata? Rimedi naturali contro la sciatica

Quando si parla di sciatica si intende un’infiammazione che parte dal nervo sciatico o ischiatico. La schiena è bloccata, si ha dolore che si irradia dalla schiena al gluteo, passa nella coscia, nella gamba e arriva fino al piede. Le cause di sciatalgia possono essere varie, si va per esempio da posture errate a ernia del disco. Se soffrite di sciatica, consultate come prima cosa il vostro medico per decidere che terapie e esami fare per scoprire la casa. Ma potete anche aggiungere dei rimedi naturali:

1) ribes nigrum: ha proprietà antinfiammatorie e analgesiche per ridurre il dolore

2) artiglio del diavolo: funziona sia in caso di sciatica che in caso di infiammazione muscolare da altra causa. Va dosato correttamente per evitare effetti collaterali

3) salice bianco: ha azione analgesica, antinfiammatoria e antireumatica. Anche qui attenzione agli effetti collaterali e assumetelo sempre a stomaco pieno

4) arnica: si può usare sotto forma di compresse, granuli o anche come impacco partendo dalla tintura madre

L'arnica è utile contro la sciatica
L’arnica è utile contro la sciatica

5) argilla verde: anche qui si usa sotto forma di impacchi locali. In caso di impacchi controllate sempre che non ci siano ferite aperte prima di applicarli

6) caldo e freddo: se la causa è un trauma, i primi giorni si possono usare degli impacchi freddi per cercare di ridurre dolore e infiammazione. Dopo si passerà agli impacchi caldi per velocizzare la guarigione, mai il contrario

7) camomilla e lavanda: usati come impacchi, hanno azione molto più blanda rispetto ai precedenti rimedi

8) zenzero: diluite qualche goccia di olio essenziale in olio di mandorle e usatelo per massaggiare la parte. Lo zenzero ha proprietà antinfiammatorie

Foto: Flickr – By Joan Simon from Barcelona, España – Arnica montana, CC BY-SA 2.0, Link

di Laura Seri