Colorare come i bambini per allontanare lo stress
E' l'attività preferita dai bambini di ogni età, ma potrebbe essere utile anche per gli adulti.
Colorare non è più solo un passatempo per bambini. Avete presente i classici album in bianco e nero, ricchi di disegni che i piccoli si divertono a colorare con matite, pennarelli, tempere e altri colori? Potrebbero diventare una buona abitudine anche per noi adulti, per dire addio allo stress.
I cosiddetti “colouring books” hanno già ottenuto grande successo in Francia, in Inghilterra, in Spagna e negli Stati Uniti, ma la moda dei libri da colorare per piccini e per grandi sta spopolando anche nel nostro paese.
Colorare questi disegni, secondo gli esperti, può aiutare bambini e adulti a ritrovare armonia, equilibrio, ad allontanare stress e ansie, ma può anche essere d’aiuto per ritrovare la concentrazione, oltre che per riscoprire la propria creatività.
Se anche voi state attraversando un periodo un po’ difficile, prendete pennarelli e libri con disegni da colorare e sbizzarritevi. Magari potrete farlo proprio con i vostri figli, per condividere un po’ più di tempo con loro.