I 10 comfort food per cuori spezzati

Cuore spezzato per pene d’amore o per un forte dolore? I nutrizionisti inglesi, per venire incontro alle tantissime fan dei One Direction, orfani di Zayn Malik, che ha deciso di lasciare il gruppo, consigliano una serie di comfort food in grado di lenire un po’ il dolore che provano.

Gli alimenti che vi presentiamo oggi, infatti, sono il comfort food perfetto per chi ha il cuore spezzato: Cassandra Barns, nutrizionista presso il NutriCentre, sottolinea che chi ha il cuore infranto spesso fa fatica a riprendersi e questa situazione incide sulle nostre emozioni. Se il classico comfort food come pizza, cioccolato e gelato possono farci sentire meglio e al tempo stesso regalarci qualche chilo in più, ecco degli alimenti insospettabili che hanno lo stesso bene e non fanno male alla salute.

Pronti a scoprire quali sono?

1. Banane

2. Ostriche

3. Sardine

4. Zucchine

5. Nocciole

6. Semi di zucca

7. Bistecca

8. Asparagi

9. Uova

10. Funghi

Fan dei One Direction, ecco a voi il menù perfetto per sopravvivere a questa grave perdita!