Prevenire i postumi da sbornia: 6 metodi infallibili

Postumi da sbornia
Postumi da sbornia

Come prevenire i postumi da sbornia? Un metodo che non sbaglia mai ci sarebbe: basta non bere alcolici per non avere i classici sintomi della sbornia.

Ma se proprio la sera avete deciso di alzare un po’ il gomito, come fare per evitare di svegliarvi il giorno dopo con un tremendo mal di testa, vertigini, capogiri e quella sensazione come se vi fosse passato sopra un tir?

Ecco 6 consigli che promettono di fare miracoli!

1. Un pasto sostanziono prima e/o dopo

Se avete deciso di bere un po’ di più, non seguite la dieta: un pasto sostanzioso e magari anche un po’ grasso rallenta i sintomi della sbornia.

2. Alcol-Acqua-Alcol-Acqua

Ecco lo schema perfetto per non ubriacarvi: per ogni drink alcolico, bevete un bicchiere d’acqua.

3. Evitate le bevande scure alcoliche

Le bevande scure alcoliche contengono sostanze che il giorno dopo si fanno ricordare con un bel mal di testa.

4. Non mescolate le bevande alcoliche

Non c’è niente di peggio!

5. Evitate il caffè

La caffeina potrebbe aumentare i sintomi della sbornia: evitatela per un po’!

6. Una pastiglia di ibuprofene al mattino

Sicuramente calmerà un po’ il vostro mal di testa!

di Redazione