I 10 benefici dei pomodori

 

Il pomodoro è l’ortaggio dell’estate: gustoso e fresco arricchisce i nostri piatti e le nostre insalate.
Molti addirittura amano berne il succo ricco di vitamine o lo utilizzano come ingrediente per deliziosi centrifugati.
Ma conosci davvero le proprietà e i benefici del pomodoro?

Tomatoes are displayed at the Australian booth of the so-called Green Week (Gruene Woche) Agriculture and food Fair in Berlin on January 20, 2012. Romania is the fair's guest country. AFP PHOTO / ODD ANDERSEN (Photo credit should read ODD ANDERSEN/AFP/Getty Images)
I benefici del pomodoro

Ecco una lista di 10 proprietà straordinarie racchiuse in questo ortaggio:

1- Diminuisce il rischio di contrarre patologie cardiache;
2- I pomodori sono ricchi di vitamina C;
3- Sono ricchi di licopene, un potente antiossidante;
4- Il consumo di pomodoro previene il cancro;
5- Ha proprietà dimagranti;
6- Previene l’osteoporosi;
7- Tiene sotto controllo il colesterolo;
8- I pomodori sono benefici per gli occhi e per la vista;
9- Favorisce la digestione e la motilità intestinale;
10- Ha proprietà diuretiche.

di Eliana Avolio