I 7 benefici del melone

 

Il melone lo possiamo gustare tutto l’anno: c’è quello “invernale” dalla polpa bianca che si trova tutto l’anno, quello “estivo” dalla polpa arancione che prende il nome di Cantalupo (se la buccia è liscia e più doppia) e di Retato (se la buccia è più sottile e reticolata).

melone
Il melone e le sue proprietà

Ma lo sapevate che il melone ha diverse proprietà utili per il benessere e la saluto del nostro organismo?
Ecco i 7 benefici nascosti in questo frutto gustoso:

1- Previene il cancro;
2- È ricco di antiossidanti che combattono l’invecchiamento cellulare;
3- Rafforza il sistema immunitario;
4- Ha proprietà anti-infiammatorie;
5- Migliora l’idratazione e la protezione della pelle;
6- Migliora la salute dei nostri occhi;
7- Previene il diabete.

di Eliana Avolio