10 gadget per dormire meglio

 

Avete mai pensato che passiamo quasi la metà delle 24 ore giornaliere a dormire?
Il sonno è uno di quegli elementi essenziali per il benessere psicofisico e basta pensare a quanto può pesare una cattiva nottata sui nostri momenti di veglia.
Stando alla scienza però c’è modo e modo di dormire e per questo vi elenchiamo i migliori gadget tech per dormire meglio!

ZBand

Una delle cose più fastidiose (non dite di no… perché tanto nessuno vi crede!) è la sveglia al mattino. A quanto pare però una sveglia sonora che ci allerta all’improvviso è parecchio deleteria, ma come svegliarsi tranquillamente senza rumori fastidiosi? Indossando Zband (€49.99)la sera e settando la sveglia tramite applicazione (disponibile per Android e Windows Phone) vi sveglierete con una leggera vibrazione al polso, senza suoni irritanti e guadagnandone in buonumore.

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Bracciale ZBand

Cloud-b

Le mamme sono delle maestre in fatto di sonno, sia in quello perso che in quello necessario ai loro bambini. Cloud-b è una linea di giocattoli pensata per stimolare i sensi dei bambini e tra le varie proposte potete trovare una linea di peluches con luci integrate (tra i €50.00 e €80.00): questi pupazzi fungono da luci anti-panico e proiettano bagliori e melodie rilassanti per far addormentare i nostri bimbi.

 

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Peluche con luce integrata

BluBlocker

I BluBlocker (dai €50.00 in su) sembrano dei comuni occhiali da sole ma hanno una grande funzione in più: le lenti di questi occhiali sono in grado di filtrare quel particolare spettro di luce blu emessa da schermi TV, tablet, laptop e smartphone che va a ridurre la produzione di melatonina, essenziale per un buon riposo. Se siete soliti a guardare la tv prima di andare a dormire provate ad indossare questi occhiali, riuscirete ad acquistare sonno più facilmente.

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Occhiali BluBlocker

Sense

Questo bellissimo oggetto dal design futuristico è un rilevatore che monitorerà tutte le attività del vostro sonno. Sense ($129.00) è in grado infatti di misurare la temperatura nella vostra camera da letto, l’umidità, e la qualità dell’aria: grazie ai due sensori piatti, da inserire sotto il materasso e sotto il cuscino, monitorerà anche i vostri movimenti durante la notte, riportando tutte le informazioni sull’app smartphone dedicata. Monitorando il vostro sonno sarà poi in grado di svegliarvi al momento giusto del vostro ciclo senza però mancare l’orario.

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Sensore Sense

Wake Up Light

Wake Up (€169.00) è la sveglia intelligente di Philips che vi aiuterà ad alzarvi al mattino in modo naturale e poco traumatico: la sveglia infatti, invece di suonare, proietterà progressivamente nella camera da letto un’intensa luce gialla della stessa tonalità del sole. È come se vi svegliaste al sorgere del sole, ma evitando la sveglia all’alba!

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Sveglia luminosa Wake Up

Aura

Questo gadget integra un po’ tutte le funzionalità dei gadget già elencati, unendo le funzioni di una radiosveglia a quelle di una lampada da comodino. Aura ($189.95) vi sveglierà con suoni e musica che preferite (sincronizzandosi alle vostre playlist Spotify), monitorerà la qualità del sonno registrando i rumori di sottofondo presenti nella stanza e vi aiuterà ad addormentarvi grazie a bagliori di luce che stimolano la produzione di ormoni adatti al sonno.

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Sveglia Aura

Kokoon

Per chi è particolarmente sensibile ai rumori consigliamo di aspettare febbraio 2016 e comprare un paio di cuffie Kokoon ($219.00). Queste cuffie all’avanguardia sono progettate per aiutare il sonno attraverso la giusta dose di rumore, andando a filtrare quelli di fondo troppo alti o creando del rumore bianco qualora ci fosse troppo silenzio. Il design delle cuffie è studiato in modo da poterle indossare anche appoggiando la testa sul cuscino di lato e, monitorano il vostro sonno, vi sveglierà nel momento del vostro ciclo più corretto senza mancare l’orario a cui l’avete settata.

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Cuffie Kokoon

OURA

Da non confondere con la lampada elencata poco sopra, OURA ($299.00) è un anello che monitorerà tutta la vostra giornata, avendo particolare attenzione per i cicli notturni: battiti cardiaci, respirazione, momenti di sveglia e movimenti, tutto registrato del piccolo anello e monitorato attraverso applicazione.

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Anello OURA

Sleep Infuser

Cominciamo a salire con le cifre superando la soglia dei €1.500 con Sleep Infuser (precisamente £1.000). Come le cuffie Kokoon questo gadget basa tutto il suo potere sui rumori di fondo. Mentre le cuffie sono portatili e con potenza limitata, Sleep Infuser è capace di diffondere in tutta la stanza un rumore bianco utile a conciliare il sonno: è stato scientificamente dimostrato infatti che con troppo silenzio (sotto i 40 decibel) o troppo rumore (oltre i 70 decibel) la qualità del sonno è compromessa. Sleep Infuser riuscirà a bilanciare i rumori in camera e favorire un buon sonno.

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Vecchio e nuovo modello di Sleep Infuser

Sleep Number

Se avete a disposizione $10.199,98 e volete veramente investire sul vostro sonno potreste farvi arrivare dagli States il materasso X12 con la sua rete coordinata. Questa struttura letto intelligente è capace di accontentare tutti i vostri desideri: monitora la qualità del sonno, memorizza diverse impostazioni ottimali per il vostro corpo e vi sveglierà inclinando il poggiatesta, il tutto rigorosamente con comandi vocali, se vorrete. Il materiale che compone i materassi della linea X12 possono cambiare tensione di tensione assumendo varie consistenze in varie fasce del materasso a seconda del sostegno necessario.

Pronti per fare questa spesa?

 

 

Credits: huffpost.com, atheasupplements.com, amazonaws.com

di Giordana Moroni