5 modi per fare pace con l’immagine che abbiamo del nostro corpo

 

Cosa succede quando ci mettiamo di fronte allo specchio? La maggior parte delle volte non ci piacciamo, ci sentiamo inadeguate, non ci sentiamo all’altezza della situazione, vorremmo che il nostro corpo avesse un’altra immagine. Cosa fare per fare finalmente pace con l’immagine che abbiamo di noi stesse? Basta poco, in realtà…

Specchio specchio delle mie brame...
Specchio specchio delle mie brame…

1. Evitate che l’immagine del vostro corpo abbia un ruolo fondamentale nella vostra vita: siamo anche altro oltre il nostro aspetto fisico.

2. Amatevi. Solo amando voi stesse potrete amare anche il vostro corpo.

3. Accettatevi per come siete perché ognuna di noi è unica!

4. La bellezza non è universale, non a caso il detto dice “Non è bello ciò che è bello, ma è bello ciò che piace”. Ripensate il concetto di bellezza, partendo anche da dentro.

5. Non date retta ai canoni di bellezza presentati dai media: sono irreali!

6. Voler cambiare è sacrosanto, ma ricordatevi che ci vogliono impegno, determinazione e voglia di fare!

di Redazione