6 benefici inaspettati dell’uncinetto

 

Quando pensiamo all’uncinetto, sicuramente a molte di noi nella mente si forma l’immagine della nonna o di un’anziana zia intenta a sferruzzare seduta su una sedia a dondolo. Soffermatevi sul ricordo e cercate di scavare nella memoria per focalizzarvi sul volto: era felice, serena, tranquilla? Lo era sicuramente, perché l’uncinetto è uno degli hobby che più fa bene alla nostra salute. Per almeno 6 motivi:

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L’uncinetto riduce lo stress

1. Aumenta il senso di autostima

Volete mettere la soddisfazione di indossare una sciarpa o regalare un paio di guanti fatti da voi?

2. Ha gli stessi benefici della meditazione

Ci “costringe” a trascorrere del tempo con noi stessi e può essere molto rilassante come hobby.

3. Riduce i sintomi dell’ansia, dello stress e della depressione

Chi soffre di questi disturbi dovrebbe praticare questo hobby, che con i suoi ritmi lenti riesce a focalizzare l’attenzione, aumentando il senso di calma.

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L’uncinetto “allena” il nostro cervello

4. Aiuta a migliorare le funzioni motorie

L’uncinetto stimola il cervello e anche i muscoli a lavorare di continuo.

5. Aiuta a ridurre i deficit cognitivi

Ideale per chi soffre di patologie che li provocano o per gli anziani. Il cervello si mantiene in salute.

6. Aiuta a prevenire artriti e tendiniti

I suoi movimenti non mantengono in salute solo il cervello, ma anche le nostre mani!

di Redazione