La più anziana insegnante di yoga ci svela i suoi segreti

Si chiama Tao Porchon-Lynch, ha un fisico minuto, è molto magra ed è una donna forte, fortissima. Lei è la più anziana insegnante di yoga: ci credete che questa donna ha 98 anni? Certo, le rughe sono tante, ma la sua agilità, non solo fisica, ma anche mentale, è davvero impressionante. Da 75 anni insegna yoga e non passa giorno che non si eserciti in questa disciplina orientale. Oggi ha voluto svelare al mondo il suo mantra e i suoi segreti.

Ogni giorno si sveglia alle 5, così si può preparare e andare in palestra dalle sue allieve. Ogni giorno davanti allo specchio ripete i suoi mantra:

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“Tutto è possibile, nulla è impossibile”

“Vivete e credete in voi stessi”

“Sappiate che la gioia di vivere è dentro di voi”

“Ogni mattina quando mi sveglio ripeto a me stessa ‘questo sarà il giorno più bello della mia vita’ e così accade”.

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Frasi motivazionali molto forti da una donna molto forte, che gira tutto il mondo per parlare del suo stile di vita e di come rendere ogni giorno migliore.

Provare i suoi mantra quotidiani non costa nulla: ci proviamo?