Alcuni trucchetti che ogni donna incinta dovrebbe conoscere

Essere in dolce attesa è meraviglioso, ma a volte comporta alcuni disagi e difficoltà. Oggi  vi elenchiamo i migliori trucchi che possono rendere questa esperienza molto più facile e più piacevole di quanto già non sia.

1. Con dei semplici elastici per capelli, quei jeans diventeranno i vostri preferiti!

2. La nausea è un problema? Mangiare zenzero, cocomero, patatine o bere limonata, aiuta a rimuovere le nausee mattutine.

3. Un altro trucco contro la nausea è lo yoga, guardate!

4. Invece di acquistare reggiseni costosi per la gravidanza, utilizzate quelli sportivi, pratici ed elastici.

Sono ottimi anche per il periodo dell’ allattamento, quando avete dolore alle mammelle.

5. Inoltre possibile utilizzare estensori e continuare a utilizzare i reggiseni di sempre.

6. Metti il reggiseno nel congelatore, è incredibile quanto può essere caldo il seno in gravidanza!

7. Durante la gravidanza riposare può essere davvero complicato, con questi cuscini sarà molto più facile!

8. Se dormite a pancia in giù, un salvagente a forma di ciambella potrebbe aiutarvi a riposare!

9. L’aceto di mele è un ottimo rimedio per i bruciori di stomaco.

Prendete una pentola, versatevi un cucchiaio di aceto di mele e bevete la soluzione prima di mangiare.

10. Fate una lista delle cose da fare, vi aiuterà a non dimenticare nulla.

11. Assemblare un kit di pronto soccorso prima della nascita del bambino.

12. Puoi alleviare qualche disagio utilizzando il “Kinesio Taping”.

13. Per combattere i crampi, mangiare  banane e bere molta acqua con elettroliti.

14. Banda la tua pancia

Ottimo per utilizzare le maglie corte che non mettete più. Il risultato è bello all’occhio e vi farà sentire protette.

Provate questi semplici trucchi, la vostra gravidanza sarà più confortevole e felice. Non dimenticate di condividerli con le vostre amiche pancine!

di Lisa