Mai svegliare i bambini mentre dormono, ecco 5 buoni motivi!

Nei primi giorni di vita, i neonati dovrebbero mangiare e dormire, nulla di più. Ma il sonno è una delle cose che più ci preoccupa e che, a volte, porta problematiche che persistono fino ai 3 anni di vita del bambino. Vi siete mai chieste: “Devo svegliare il piccolo mentre dorme?”.  O magari, quando qualcuno vi viene a trovare e, senza il vostro consenso, sveglia il neonato, voi avete paura e non sapete a quali conseguenze possa portare quel gesto? Molti pediatri hanno dato la loro risposta e ognuno la pensa in modi differenti.

Ma la maggior parte afferma che il neonato, a meno che non abbia problemi di crescita, non deve essere svegliato! Ci sarebbe anche, secondo loro, una distinzione tra bambini allattati al seno e bambini nutriti in modo artificiale. Cioè? Molti credono che, quelli che si nutrono con latte artificiale, dovrebbero essere svegliati, soprattutto per regolarizzare i pasti. I neonati allattati al seno, invece, di solito sono più capaci di regolare il loro sonno in dipendenza delle loro esigenze nutritive.

Questi sono i cinque motivi per cui non si dovrebbero mai svegliare i bambini che dormono:

  • Il ritmo sonno-veglia è fisiologico: Il sonno dei neonati è legato al loro istinto. Cosa significa? Il bambino si sveglia per rispondere ai propri bisogni, come la fame, la “cacca”, il dolore… Sarà lui stesso a svegliarsi. Noi non dobbiamo ASSOLUTAMENTE interferire con il suo sonno: sta riposando e crescendo. Avete mai sentito le anziane signore quando dicono: più dorme, più cresce?
  • Rispettare il diverso ritmo del sonno: Adulti, bambini e neonati hanno un tipo di sonno completamente diverso. Il neonato ha bisogno di più sonnellini ma di breve durata, circa 50 minuti. Mentre nella fase REM, il sonno attivo, è più lunga. Tutto ciò è necessario per favorire gli sviluppi cerebrali che avvengono fin dalla nascita. Naturalmente questo varia da bambino a bambino, c’è chi dorme di più e chi di meno.

  • Favorire lo sviluppo cerebrale: il sonno REM, che vi abbiamo nominato precedentemente, favorisce lo sviluppo cerebrale. Alla nascita, il cervello del neonato è circa un quarto delle dimensioni del nostro cervello. Cresce dell’80 % nei primi tre anni di vita e del 90 % nei primi cinque anni.
  • Favorire lo sviluppo fisiologico: qui ritorniamo al discorso delle anziane signore… diversi studi hanno individuato una correlazione tra sonno e aumento di peso e di altezza del neonato, quindi crescita.
  • Evitare l’irritabilità: beh questo credo che lo sappiate benissimo, anche voi se venite svegliate in malo modo, se non avete finito il sonno, siete irritabili e scontrose. Giusto? Svegliandoli di proposito, rischiate di averli nervosi per il resto della giornata. Questo è raccomandabile fino all’anno di età, dopo il quale, invece gli studiosi credono che il riposino pomeridiano non dovrebbe superare i 90 minuti.

Quindi, è importante rispettare i bisogni del bambino. Cerchiamo di essere più flessibili, evitando di imputarci su questioni prettamente educative. Forse lasciarli liberi li aiuterà ad essere più indipendenti, anche nel ritmo del sonno.

di Lisa