A dieta a Natale? Che pessima idea, non solo perché le tentazioni sono tante e resistere è così difficile che potremmo arrivare a odiare il…
Dieta mediterranea e dieta vegana possono trovare un punto di incontro? Ovviamente sì, come ci viene sottolineato da tre studiosi italiani, Luciana Baroni, Maurizio Battino…
Avete mai sentito parlare della dieta delle uova? Pare sia un vero e proprio toccasana per chi cerca di perdere peso, magari adesso alla fine…
Avete mai sentito parlare della CICO diet? E’ una nuova tendenza che, come sempre, va presa con le pinze: quando si parla di dieta bisogna…
Il pane è spesso una delle rinunce più grandi che dobbiamo effettuare quando siamo a dieta: soprattutto per noi italiani, non c’è pasto senza un…
Avete mai sentito parlare della dieta dell’equilibrio glicemico? E’ un regime dietetico che ci viene raccontato da Mark Hyman nel suo libro “La dieta dell’equilibrio…
Come funziona la dieta della mela? Questo frutto, tipico della stagione autunnale, ma che ormai ci portiamo dietro tutto l’anno, fino a estate inoltrata, è…
La dieta mediterranea è una delle più salutari al mondo e noi siamo fortunati, perché non dobbiamo studiare o imparare niente: ce lo insegnano già…
Anche voi avete deciso di mettervi a dieta, senza però consultare un nutrizionista o un dietologo? E magari avete deciso di introdurre nella vostra alimentazione…
Avete mai sentito parlare della dieta dell’avocado? Sappiamo che è un frutto della terra utile per moltissimi benefici: fa bene alla salute, ha diverse proprietà…
Avete mai sentito parlare della dieta del finocchio? Sicuramente stiamo parlando di un ortaggio che ha un contenuto calorico davvero ridottissimo: ogni 100 grammi di…
Quando pensiamo alle mandorle, la prima cosa che ci viene in mente è sicuramente il fatto che hanno moltissime calorie e quindi non sono da…
Chi inizia una dieta, per perdere peso e tornare in forma e in salute, sa bene quanto sia difficile continuare il regime dietetico scelto per…
Siete alla ricerca di un rimedio per perdere in fretta qualche chilo di troppo? Abbiamo la soluzione a tutti i vostri problemi: si chiama radice…
Avete mai sentito parlare della dieta dissociata? E’ sicuramente una delle più famose e apprezzate di tutto il mondo, con diversi benefici per la salute,…
Kate Middleton è sicuramente una delle donne più amate di tutto il mondo. La adoriamo perché è una di noi, che però è riuscita a…
Avete mai sentito parlare della dieta del limone? E’ un regime alimentare semplice da seguire, che sfrutta un agrume tipico della cucina mediterranea, che solitamente non…
Molto spesso ci chiediamo perché, nonostante la dieta che seguiamo, non perdiamo peso. E magari facciamo anche tanta attività fisica, ma niente, quei chili di…
In estate, più che in altri periodi dell’anno, teniamo particolarmente alla nostra linea. La prova costume è arrivata per la maggior parte di noi e…
Fare una colazione abbondante non fa bene solo alla salute, ma anche alla nostra linea. Ormai lo sanno anche i muri: non bisogna mai saltare…
Come mettersi a dieta in estate? Lo sappiamo che avete passato tutta la stagione fredda a stecchetto, ma non dobbiamo mollare proprio ora che c’è…
Quando pensiamo alla dieta, di solito uno degli alimenti che amiamo portare sulle nostre tavole, perché considerato leggero e compatibile con un regime dietetico, è…
Perché anche se ci mettiamo a dieta, non riusciamo a perdere peso? Sono sempre tante le persone che decidono di rimettersi in forma e di…
Perdere peso dopo i 30 anni a volte è un’impresa decisamente ardua, ma con i giusti consigli tutto potrebbe essere più facile. Ecco, allora, 30…
Come si preparano gli italiani alla prova costume? Con ansia, con tanta ansia, perché magari i buoni propositi c’erano tutti, con iscrizioni in palestra, diete…
Avete mai sentito parlare della dieta Dash? E’ un regime alimentare che ci permette di perdere peso velocemente, aiutandoci al tempo stesso a prenderci cura…
Ci siamo, è quasi arrivato il momento di partire per le vacanze, ma noi non siamo ancora pronte per la prova costume. In realtà le…
Perdere peso non è facile, lo sappiamo noi che siamo perennemente a dieta e che, con l’avvicinarsi dell’estate, proviamo la famosa ansia da prestazione, a…
Oggi vi raccontiamo di una dieta un po’ particolare, la dieta social. E’ quella che ha seguito Fiorella Loffredo, una ragazza che pesava 114 chilogrammi…
La tanto temuta prova costume è arrivata: c’è già chi ha rispolverato i vecchi bikini o indossato i costumi nuovi dell’estate 2017, non senza qualche…