I 10 benefici del melograno

 

Il melograno è un bellissimo frutto, molto scenografico, che però non portiamo spesso sulle nostre tavole ed è davvero un gran peccato. A parte il fatto che è un frutto davvero molto buono, gustoso, ideale per mille preparazioni diverse, sia dolci sia salate, lo sapevate che il melograno è anche un vero e proprio elisir di salute per il nostro organismo? Scopriamo allora insieme perché dovremmo portare più spesso questo frutto autunnale sulle nostre tavole: è quasi ora di fare un carico di benessere!

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Melograno

1. Anti age

I melograni sono ricchi di antiossidanti e sono indicati per chi vuole combattere i radicali liberi.

2. Migliora il sistema immunitario

Il melograno ha tantissime vitamine, soprattutto la vitamina C e ci protegge da influenza e raffreddore.

3. Allergie

Il melograno è ricco di polifenoli che ci aiutano a contrastare l’insorgere delle allergie.

4. Combatte il colesterolo

E’ in grado di aiutarci a tenere bassi i livelli.

5. Pressione del sangue

Per chi soffre di pressione alta, è un vero toccasana.

6. Dna

Il melograno protegge le nostre strutture genetiche.

7. Cancro

Secondo alcuni studi, pare che il melograno sia utile per la prevenzione del cancro al seno, alla prostata e alla pelle.

8. Fegato

Il succo di melograno protegge il fegato e lo aiuta a rigenerarsi se ha subito gravi danni.

9. Infezioni

Il melograno svolge anche un’azione anti infettiva.

10. Reni

Protegge i reni da danneggiamenti di varia natura.

Allora, mangiamo più melograno! Ecco come si prepara:

di Redazione