10 motivi per cui camminare a piedi nudi fa bene

 

Camminare a piedi nudi fa bene. Sono moltissimi i benefici del “Barefooting“, che forse non conoscete: provate a togliere le scarpe e a camminare in casa senza calze o ciabatte. Provate a fare lo stesso per strada o, meglio, in mezzo alla natura e vedrete che a beneficiarne non sarà solo il vostro organismo, ma anche il vostro spirito. Se anche in Italia sono nati dei “movimenti” per promuovere questa tendenza, ecco quali sono i benefici che possiamo trarre dal liberare i nostri piedi dalle scarpe.

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Julia Roberts calza a Cannes

1. Camminare scalzi rimette di buonumore stimolando la produzione dell’ormone della felicità.

2. Camminare scalzi aiuta a dormire meglio e migliora la circolazione.

3. Camminare scalzi aiuta a combatter ela cellulite.

4. Camminare scalzi aiutare a liberarsi da ansia e stress.

5. Camminare scalzi ci permette di migliorare la postura.

6. Camminare scalzi ci aiuta ad allontanare i cattivi pensieri.

7. Camminare scalzi ci aiuta a respirare meglio.

8. Secondo recenti studi, aiuta a contrastare i radicali liberi.

9. Chi cammina scalzo si concentra meglio.

10. Camminare scalzi ci aiuta a ritrovare la pace con il mondo e con noi stessi.

di Redazione