15 minuti di esercizi killer per la cellulite

 

Creme, cremine, scrub e maschere hanno il loro impatto sulla cellulite ma non tanto quanto degli esercizi fitness mirati. Ecco perché condensare in una sessione di 15 minuti 5 esercizi killer per la cellulite, da fare fino allo scadere dei tre minuti per esercizio e seguendone la quantità di ripetizioni per serie e rispettando le pause. È una routine abbastanza intensa e per iniziare vi consigliamo di arrivare ai tre minuti per esercizio progressivamente, partendo da un minuto e aumentando giorno per giorno, ma fidatevi: anche se farete fatica non ve ne pentirete!

 

 

Credits: siciliaedonna.it, phoenixinternationalsrl.it

di Giordana Moroni