6 modi per disintossicarsi in primavera

Per prepararsi alla bella stagione, ecco alcune tecniche detox

 

La primavera è la stagione della rinascita e per chi ha passato l’inverno tra il divano e il frigorifero è anche un grosso stress. Siete pronte agli abiti leggeri, che fanno intravedere il corpo? La risposta probabilmente è no. Tra cellulite, adipe diffuso qui e là e una certa mancanza di tono, molte di noi saranno già preoccupate. Ragazze, state tranquille, la prova costume è ancora lontana e per rimettersi in forma per i primi caldi è sufficiente disintossicarsi.
Liberare le tossine e avviare una sorta di “pulizia” del corpo ci renderà più belle fuori e anche dentro.
Inoltre, ci sono tanti modi per affrontare questo percorso, non solo quello della dieta detox.
Ecco qualche soluzione:

1- Agopuntura

Agopuntura

Agopuntura

L’agopuntura è tecnica curativa orientale che ormai conta circa 5mila anni. È efficace per numerose problematiche, dalla cattiva digestione agli stress cutanei, dalla stitichezza al gonfiore intestinale. Se l’obiettivo è quello di disintossicarsi, è necessario eliminare l’alcol, la carne e i cibi crudi.

2- Carbone

carbone

Integratori di carbone

I cibi al carbone, quest’anno, sono l’ultima moda. In realtà prima che diventasse l’ingrediente principe di pane e brioches, si prendeva in purezza per assorbire il gas intestinale e magari per eliminare l’alitosi. Per disintossicarvi, assumete carbone commestibile (poroso) in polvere o capsule.

3- Sale

grotta-sauna

Grotta di sale

Il sale contrasta le infezioni batteriche e le infiammazioni. Cercate una spa dove effettuano trattamento a base di sale. Ci sono centri che propongono delle grotte piene di sale con clima caldo umido, ideali per sudare, ma anche per la salute delle alte vie respiratorie.

4- Caffè

fondi-caffr

Fondi di caffè per massaggi

La caffeina è eccitante e se vate problemi a riposare non è certamente una sostanza adatta a voi. Per disintossicare la cute e per eliminare i ristagni di liquidi dovete applicare direttamente sulla pelle la polvere di caffè, possibilmente in aggiunta di qualche goccia di olio essenziale al limone.

5- Bagno Detox

detox

Bagno detox

Acqua calda (massimo 37 gradi), 10 gocce di olio essenziale di pompelmo (azione depurante e astringente) e 10 gocce di olio essenziale di rosmarino (per migliorare la circolazione): questa è la ricetta per un bagno rilassante e per contrastare la cellulite.

6- Infrarossi

infrarossi

Sauna a infrarossi

Molto spesso i bambini prematuri sono tenuti in camere a infrarossi. Il calore dei raggi rafforza il sistema immunitario, il metabolismo e stimola la circolazione. È conosciuta come light of life. Questa tecnologia, nelle spa migliori, è applicata alle saune: in questi luoghi si suda, si eliminano le tossine e le cellule morte.

 

OGM, pro e contro da sapere sugli organismi geneticamente modificati

OGM, pro e contro da sapere sugli organismi geneticamente modificati

6 strumenti per una manicure perfetta, per mani curate e incantevoli

6 strumenti per una manicure perfetta, per mani curate e incantevoli

Vuole essere perfetta il giorno del matrimonio: spende 15mila dollari in chirurgia plastica

Vuole essere perfetta il giorno del matrimonio: spende 15mila dollari in chirurgia plastica

Ridurre la circonferenza cosce, come fare in poco tempo

Ridurre la circonferenza cosce, come fare in poco tempo

Le verdure che fanno male alla salute

Le verdure che fanno male alla salute

Herpes: 2 modi per coprirlo, 3 rimedi per curarlo

Herpes: 2 modi per coprirlo, 3 rimedi per curarlo

Il Lip pencil di Wycon a prova di bacio

Il Lip pencil di Wycon a prova di bacio