Come alleviare il mal di schiena: gli sport più adatti (video)

 

Quali sono le attività adatte e quelle meno idonee per chi soffre di mal di schiena? La risposta è in questo video. Alcuni sport, infatti, sono ideali per far lavorare i muscoli della schiena in modo da diminuire ogni tipo di tensione. Altre attività invece sono meno adatte, poichè gravano in modo troppo brusco sulla schiena. Vediamo dunque come possiamo alleviare  i dolori con lo sport giusto.

di Marianna Feo