Come fare gli addominali in piedi e in 10 minuti

 

Dopo tanta dieta e fatica per rimettersi in forma prima delle ferie, ricominciamo con un programma fitness per recuperare la tonicità dopo il relax estivo. Proviamo questi esercizi per gli addominali. Nel video possiamo vedere come si fanno in piedi e in 10 minuti. Proviamo!

di Marianna Feo