Come rassodare le braccia con i pesi (video)

 

Ricordiamoci che per la prova costume non dobbiamo concentrarci solamente sui glutei. Anche le braccia hanno bisogno di essere altrettanto rassodate e sfinate. Il modo migliore è fare un costante esercizio, anche con l’aiuto dei pesi. In questo video, la ragazza ci mostra tutti i modi possibili per sfruttare i pesi a vantaggio della tonicità delle nostre braccia. Vediamoli.

 

di Marianna Feo