Come rassodare le braccia con i pesi (video)

Guardiamo tutti gli esercizi che possiamo fare

 

Ricordiamoci che per la prova costume non dobbiamo concentrarci solamente sui glutei. Anche le braccia hanno bisogno di essere altrettanto rassodate e sfinate. Il modo migliore è fare un costante esercizio, anche con l’aiuto dei pesi. In questo video, la ragazza ci mostra tutti i modi possibili per sfruttare i pesi a vantaggio della tonicità delle nostre braccia. Vediamoli.

 

Come preparare il collagene in casa

Come preparare il collagene in casa

Per eliminare occhiaie e rughe fate questo per tre notti di fila

Per eliminare occhiaie e rughe fate questo per tre notti di fila

Donne pelose, vizi e virtù: ecco chi sono

Donne pelose, vizi e virtù: ecco chi sono

Fondotinta, tutte le novità di stagione

Fondotinta, tutte le novità di stagione

Rimedi naturali contro le ragadi alle mani

Rimedi naturali contro le ragadi alle mani

Bagno a base di latte, da sola e con tante candele: un rituale di vera bellezza

Bagno a base di latte, da sola e con tante candele: un rituale di vera bellezza

5 consigli per correre con il cane

5 consigli per correre con il cane