Congestione in estate, come riconoscerla e come prevenirla

Vi ricordate quando le vostre mamme vi dicevano di non fare il bagno per due ore dopo mangiato? Avevano ragione!

 

La congestione è un disturbo che molto spesso colpisce d’estate e che può essere anche molto pericoloso: si manifesta quando nel nostro corpo avviene un vero e proprio blocco, una congestione digestiva che si manifesta anche con blocco intestinale. Si manifesta quando si fa un bagno al mare subito dopo aver mangiato troppo o se abbiamo bevuto acqua ghiacciata troppo in fretta: il nostro organismo deve concentrarsi sulla digestione, con un aumento della temperatura, che con bagni in mare o acqua fredda viene “bloccato”, causando la congestione.

Quali sono i sintomi?

congestione-sintomi

Sintomi della congestione

– Disturbi intestinali, come quelli dell’indigestione.

– Mal di stomaco e bruciore allo stomaco.

– Dolore addominale.

– Nausea, vomito e gas intestinale.

– Vista annebbiata e mal di testa.

– Debolezza e svenimento.

Come prevenire la congestione

congestione-prevenire

Prevenire la congestione

– Evitate il bagno in acqua molto fredda per almeno due ore da quando avete mangiato.

– Evitate le docce troppo fredde dopo mangiato.

– Bagnatevi con gradualità dopo una lunga esposizione al sole.

– Bevete con calma le bevande più ghiacciate.

Cosa fare in caso di congestione

Beautiful young woman in bed, with hot water bag on her tummy

Come si cura la congestione

– Chiamate il 118 dando tutte le indicazioni utili.

– Mettete la persona colpita all’ombra, in una zona ventilata, in posizione supina, con gambe alzate se è svenuta.

– Tamponate il corpo con acqua a temperatura ambiente.

– Fate bere un po’ di acqua e zucchero.

– Tenete la pancia al caldo.

Disturbi alimentari l'elenco da conoscere

Disturbi alimentari l'elenco da conoscere

Come avere capelli lisci perfetti, senza andare dal parrucchiere

Come avere capelli lisci perfetti, senza andare dal parrucchiere

DIY: come realizzare fondotinta e cipria

DIY: come realizzare fondotinta e cipria

Norma Stitz, la donna con il seno più grande del mondo. La conoscevate?

Norma Stitz, la donna con il seno più grande del mondo. La conoscevate?

6 segnali che indicano una carenza di vitamine

6 segnali che indicano una carenza di vitamine

Kate Middleton, Regina del guardaroba: i suoi look sono i più cercati su Google

Kate Middleton, Regina del guardaroba: i suoi look sono i più cercati su Google

Ciocche di capelli colorate: come farle a casa

Ciocche di capelli colorate: come farle a casa