Cosa non dovresti mai mangiare se sei a dieta

Le confezioni di cibo sono ingannevoli tanto quanto le pubblicità e tutte quelle tipo “senza grassi”, “a basso contenuto di zuccheri” e compagnia servono solo per farvi sentire meno in colpa, non di certo a farvi dimagrire. Ecco tutta la verità dietro questi tipi di cibo e quali sono le tipologie di alimenti da non mangiare (e bere) assolutamente se state affrontando una dieta dimagrante.

Credits: huffpost.com, jbfitnessuk.com