La tisana che ti sazia: un aiuto per tua dieta

Proviamo a bere quest'infuso

 

Se stai cominciando adesso la tua dieta, ma stai avendo delle difficoltà a rispettarla, prova ad aumentare il senso di sazietà con una tisana o un decotto a base di due ottimi ingredienti: fiori e scorza d’arancia.

Come si preparara

tisane
Tisana contro la fame

La tisana antifame si preparara con 20 foglie di tiglio, 30 g di fiori d’arancio e 50 g di fiori di sambuco. Puoi anche aggiungere una  base di tè verde, bacche di mirtillo, semi di anice e una scorza di arancia. La poetete consumare al naturale oppure addolcita con una punta di miele.

Fonte: glamour.it