Dimagrire con i semi di cumino

Quali sono i benefici di questa spezia orientale

 

Per perdere peso più facilmente e in poco tempo, dobbiamo aiutare il nostro metabolismo a velocizzarsi. A tale scopo, dovremmo inserire nella nostra dieta determinati alimenti e spezie. Uno studio realizzato dall’Università di Scienze Mediche dell’Iran ha dimostrato che il consumo di cumino accelera il metabolismo – ovvero la capacità del nostro organismo di trasformare gli alimenti in energia.

Secondo lo studio, questa spezia è ricca di fitosteroli, sostanze che riducono l’assorbimento del colesterolo nel corpo. E’ stato analizzato un gruppo di 44 donne in sovrappeso, alle quali è stata fatta adottare una dieta di 500 calorie in meno per 3 mesi.

Piatto con cumino

Piatto con cumino

Ad alcune è stato chiesto di mangiare dello yogurt con 3 grammi di cumino, ogni giorno. Una volta trascorsi i tre mesi, le donne che aveano consumato il cumino avevano perso mediamente 6 chili in più.

Se state cercando di perdere peso in vista dell’estate, vale la pena di provare con i semi di cumino… non si sa mai!

Fonte: lafucina.it

I segreti di una donna di 70 anni dal fisico mozzafiato

I segreti di una donna di 70 anni dal fisico mozzafiato

Il fondotinta rovina la pelle?

Il fondotinta rovina la pelle?

Per eliminare occhiaie e rughe fate questo per tre notti di fila

Per eliminare occhiaie e rughe fate questo per tre notti di fila

Dove comprare le ciglia finte semipermanenti? Le migliori offerte on line

Dove comprare le ciglia finte semipermanenti? Le migliori offerte on line

Pelle luminosa con lo yoga skin: come funziona

Pelle luminosa con lo yoga skin: come funziona

Polvere bianca per il make up: come si usa

Polvere bianca per il make up: come si usa

I 10 migliori epilatori laser che ti faranno vincere la battaglia con i peli superflui

I 10 migliori epilatori laser che ti faranno vincere la battaglia con i peli superflui