Evita di usare lo smartphone per troppo tempo

Scopriamo perchè dovremmo limitarne l'utilizzo

 

Se state per troppo tempo al cellulare, il braccio e il gomito potrebbero risentirne. La conseguenza sono formicolii, fastidi,  fino a difficoltà del movimento delle mani. Sono le conseguenze meccaniche negative sul nervo ulnare.

L’uso prolungato e smodato del cellulare potrebbe mettere a dura prova i nervi del nostro braccio alterando la trasmissione dei segnali nervosi. La durata di una chiamata con un telefono cellulare può variare da alcuni minuti a qualche ora, per cui il gomito rimane piegato per tanto tempo.

Woman sending text message from her smartphone
Evitiamo di usare troppo lo smartphone

La postura scorretta causa uno stress meccanico sul nervo ulnare, che si trova proprio dietro al gomito e che è collegato alle ultime due dita della mano.

Sono da evitare dunque le telefonate al cellulare, senza contare i danni provocati dal battere delle dita sullo schermo mentre discutiamo dalle chat o dalle mail. Scrivere e leggere messaggi fa sì infatti che il corpo assuma una postura sbagliata per collo e mani.

Fonte: greenme.it