Fitwalking: la camminata sportiva per stare in forma (video)

Ecco come si esegue e perchè fa bene

 

Si tratta di uno sport che fa bene al nostro benessere fisico e mentale. Il fitwalking è una camminata veloce, che deve essere praticata con una specifica tecnica – come spiegato nel video. Un’attività semplice da svolgere, che può aiutarci a buttar giù quei chili di troppo prima di iniziare ad indossare abitini e canottiere!

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