Frutta e verdura per aiutare l’abbronzatura

 

Una buona abbronzatura parte prima di tutto da una dieta sana ed attenta alle necessità della nostra pelle. Vitamina A, C, betacarotene e altri nutrienti sono essenziali per favorire la tintarella e proteggere contemporaneamente la nostra pelle dagli attacchi aggressivi dei raggi solari. Abbiamo selezionato per voi i cinque migliori alimenti da integrare subito nella vostra dieta… e volete sapere una cosa curiosa? Tranne una piccola intrusa verde sono tutti arancioni!

 

 

Credits: efcmeals.files.wordpress.com, tuttowellness.it, treehugger.com

di Giordana Moroni