Frutta secca: perchè dovremmo mangiarla ogni giorno

 

La frutta secca è molto importante per il nostro benessere. Ognuna ha le sue specifiche proprietà, che fanno bene al nostro apparato circolatorio, alle osse, ai livelli di colosterolo e così via. Scopriamo nel video tutti i benefici di ciascun frutto e la dose giornaliera consigliata da consumare.

di Marianna Feo