Frutta secca: perchè dovremmo mangiarla ogni giorno

Scopriamo tutti i benefici, dalle noci alle nocciole e dai pinoli alle mandorle

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La frutta secca è molto importante per il nostro benessere. Ognuna ha le sue specifiche proprietà, che fanno bene al nostro apparato circolatorio, alle osse, ai livelli di colosterolo e così via. Scopriamo nel video tutti i benefici di ciascun frutto e la dose giornaliera consigliata da consumare.