Gli alimenti che macchiano i denti
Se ci tieni ad una dentatura bella e brillante, mangia meno di questi cibi
Ecco alcuni consigli sugli alimenti che macchiano i denti e che mettono a rischio la bellezza del vostro sorriso. Se ci tenete ad avere una dentatura belle e splendente, oltre che all’igiene, fate attenione a ciò che mangiate.
1 Caffè
Poichè il dente ha uno strato molto poroso, le bevande scure come il caffè tendono ad ingiallire i denti.
2 Tè
Il tè contiene tannini, che macchiano i denti.
3 Vino rosso
Anche il vino rosso ingiallisce i denti. Per questo alternatelo con il vino bianco e usate sempre un bicchiere di acqua, dopo averlo bevuto.
Alimenti che macchiano i denti
4 Coca cola
La bevanda contiene sostanze che corrodono lo smalto.
5 Succhi di frutta dal colore scuro
Il colore scuro di alcuni tipi di ingredienti, insieme all’azione di alcuni acidi, può portare a macchiare i denti. Meglio mangiare della frutta fresca che mantiene i denti in salute.
6 Ghiaccioli o granite, soprattutto colorati
In questo caso a macchiare i denti sono i coloranti e del fatto che vengono consumati freddi.
7 Aceto balsamico
Purtroppo l’aceto balsamico macchia i denti, per cui cercate di usarlo per condire l’insalata, che crea una patina protettiva antimacchia sullo smalto dei denti.
8 Salsa di pomodoro
Per non farne a meno, mangiate prima spinaci o broccoli, che hanno lo stesso principio della lattuga, creando un filtro protettivo sui denti.
9 Mirtilli
Sciacquate sempre la bocca con acqua subito dopo averli mangiati.
10 Barbabietole
Come i mirtilli, creano abbastanza danni allo smalto dei denti, soprattutto se consumate in succo.