Gli alimenti che macchiano i denti

Se ci tieni ad una dentatura bella e brillante, mangia meno di questi cibi

 

Ecco alcuni consigli sugli alimenti che macchiano i denti e che mettono a rischio la bellezza del vostro sorriso. Se ci tenete ad avere una dentatura belle e splendente, oltre che all’igiene, fate attenione a ciò che mangiate.

1 Caffè

Poichè  il dente ha uno strato molto poroso, le bevande scure come il caffè tendono ad ingiallire i denti.

2 Tè

Il tè contiene tannini, che macchiano i denti.

3 Vino rosso

Anche il vino rosso ingiallisce i denti. Per questo alternatelo con il vino bianco e usate sempre un bicchiere di acqua, dopo averlo bevuto.

Alimenti che macchiano i denti
Alimenti che macchiano i denti

4 Coca cola

La bevanda contiene sostanze che corrodono lo smalto.

5 Succhi di frutta dal colore scuro

Il colore scuro di alcuni tipi di ingredienti, insieme all’azione di alcuni acidi, può portare a macchiare i denti. Meglio mangiare della frutta fresca che mantiene i denti in salute.

6 Ghiaccioli o granite, soprattutto colorati

In questo caso a macchiare i denti sono i coloranti e del fatto che vengono consumati freddi.

7 Aceto balsamico

Purtroppo l’aceto balsamico macchia i denti, per cui cercate di usarlo per condire l’insalata, che crea una patina protettiva antimacchia sullo smalto dei denti.

8 Salsa di pomodoro

Per non farne a meno, mangiate prima spinaci o broccoli, che hanno lo stesso principio della lattuga, creando un filtro protettivo sui denti.

9 Mirtilli

Sciacquate sempre  la bocca con acqua subito dopo averli mangiati.

10 Barbabietole

Come i mirtilli, creano abbastanza danni allo smalto dei denti, soprattutto se consumate in succo.