I 5 migliori diuretici naturali

La parola d'ordine è "No alla ritenzione idrica"!

 

La ritenzione idrica è un disturbo che riguarda, purtroppo, moltissime donne: si presenta quando il nostro organismo non riesce a eliminare i liquidi in eccesso, con diverse conseguenze per la salute del nostro corpo. I segni più evidenti sono la tanto odiata buccia d’arancia, a lungo andare il nostro organismo può venire incontro a problemi e disturbi più o meno gravi. Come fare per risolvere la situazione? Seguendo i nostri consigli sui diuretici naturali più efficaci da assumere spesso!

1. Carciofi

Carciofi

Carciofi

I carciofi contengono cinarina, una sostanza depurativa che aiuta la diuresi. L’infuso di foglie di carciofo è un diuretico naturale perfetto: basta lasciare in infusione alcune foglie secche di carciofo in acqua bollente per un quarto d’ora, filtrare e bere.

2. Ananas

Ananas

Ananas

L’ananas è un alleato per la nostra salute, grazie alla bromelina, che ha azione diuretica e depurativa. E’ anche un ottimo rimedio naturale contro la cellulite.

3. Asparagi

Asparagi

Asparagi

Anche gli asparagi hanno tantissime proprietà diuretiche, grazie all’asparagina. Attenzione, però, se soffrite di cistite o calcoli renali perché sono sconsigliati.

4. Anguria

Anguria

Anguria

L’anguria è composta praticamente solo da acqua, ma contiene anche vitamine, fibre, minerali e antiossidanti. Ha proprietà diuretiche e depurative.

5. Cetrioli

Cetrioli

Cetrioli

Anche i cetrioli sono ricchi di acqua, ma contengono anche minerali che aiutano a eliminare l’acido urico.

Ed ecco altri consigli da un esperto nutrizionista:

La forma del tuo rossetto dice molto sulla tua personalità

La forma del tuo rossetto dice molto sulla tua personalità

15 errori da non commettere per avere capelli sani

15 errori da non commettere per avere capelli sani

Come curare l'acne in modo naturale

Come curare l'acne in modo naturale

Le creme per le mani migliori per l'inverno

Le creme per le mani migliori per l'inverno

Acne sulle spalle, da cosa è causata e come si può eliminare

Acne sulle spalle, da cosa è causata e come si può eliminare

Capelli color cannella: a chi stanno bene

Capelli color cannella: a chi stanno bene

Nail art 2017: le tendenze più glam per la primavera

Nail art 2017: le tendenze più glam per la primavera