La dieta dell’ananas

Noi donne siamo fatte così, piene di motivazione a maggio e disperate una settimana prima della vacanza al mare!
Se volete liberarvi di qualche chilo prima di partire per le ferie l’unico modo è ricorrere ad un regime alimentare detox veloce per eliminare il gonfiore, perché molto spesso il problema è solo la ritenzione idrica, e bruciare qualche caloria extra affidandoci alle proprietà di alcuni alimenti, e l’ananas è uno di questi. Fate attenzione però perché questi regimi alimentari non possono essere prolungati più di 4/5 giorni e possono essere ripetuti una volta al mese e non oltre. Certo… se fossimo più costanti durante tutto l’anno, seguendo una dieta equilibrata con poco sodio accompagnata dall’allenamento sarebbe meglio!

Credits: servingjoy.com, jacquelynclark.com, wholesalefrozenyogurt.com