Mangia questi cibi per contrastare lo stress (video)

 

Vi siete mai chieste se alcuni cibi possono aiutarvi a “mantenere la calma”? Contro lo stress, oltre che a fare esercizi di rilassamente o lo yoga, scegliete per bene gli alimenti da portare in tavola. Nel video, vediamo quali sono quelli ideali.

di Marianna Feo