Perché dovreste bere ogni giorno acqua e zenzero

E' una bevanda che fa bene per tanti motivi.

 

Lo zenzero è una delle spezie migliori che possiamo portare sulle nostre tavole: ha moltissimi benefici, oltre a rendere unici i nostri piatti, ma è buono anche se mangiato da solo. Di solito usiamo la radice di zenzero per poter insaporire diverse pietanze, che andiamo a portare in tavola, lo sapevate che bere ogni giorno un bicchiere di acqua e zenzero è davvero molto importante? Basta far bollire la radice nell’acqua e bere il liquido ottenuto, dopo averlo filtrato. Ecco 5 ragioni per preparare ogni giorno questa bevanda.

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Acqua e zenzero

1. Aiuta la digestione

Se avete problemi digestivi, questa pianta originaria della Cina vi aiuterà molto. Ideale anche se soffrite di mal di stomaco.

2. Combatte le infiammazioni

Tutto merito del Gingerolo, una sostanza anti infiammatoria e con proprietà antiossidanti contenuta nello zenzero.

3. Combatte le infezioni respiratorie

Tosse, mal di gola, raffreddore non saranno più un problema per voi, perché lo zenzero è un potente antibatterico. E’ ideale anche per la salute di bocca e denti.

4. Per chi soffre di nausea

Se soffrite spesso di nausea, questa spezia può aiutarvi a ridurre un po’ questo sintomo.

5. Combatte il dolore

Avendo molte proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, è utile nel caso soffriate di dolori in diverse parti del corpo.

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