Perchè il pisolino aumenta la produttività sul lavoro (video)

Scopriamo quanto tempo dovremmo dormire ogni giorno

 

Buone notizie per le persone che non riescono a concentrarsi sul lavoro. La chiave per essere più produttivi è semplice come fare un pisolino. In questo video viene spiegato che non dovremmo lavorare per più di 90 minuti alla volta. Per cui fare dei pisolini di un’ora,  nel mezzo del giorno, aiuterebbe le persone a diventare più produttive e meno impulsive e stressate.

Guardiamo il video – è in inglese ma di facile comprensione – per capire come mai un sonnellino di mezzogiorno può aiutare a darvi sostegno nel realizzare il vostro prossimo progetto lavorativo!

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