Seleziona il muscolo e scopri l’allenamento giusto

 

La prova costume si avvicina e noi dobbiamo pensare a come smaltire i chili in eccesso accumulati durante l’inverno e le tante feste, ma anche a come allenare e tonificare le varie parti del corpo. Iscriversi in palestra con un trainer che ci segue e ci dà utili consigli sarebbe la scelta migliore, ma se non abbiamo tempo, voglia e soldi di frequentare una palestra, il fai da te è l’ultima spiaggia. Già, ma come sapere qual è l’allenamento giusto per noi? Ce lo dice MuscleWiki, il sito che per ogni muscolo del corpo ci dà il tipo di allenamento ed esercizio giusti.

MuscleWiki

Il sito è davvero molto semplice da utilizzare ed è in continuo aggiornamento: per ogni muscolo del nostro corpo possiamo trovare l’esercizio giusto per allenarlo e tonificarlo, con immagini e video tutorial che possono aiutarci durante le nostre sedute di fitness casalinghe.

Un portale davvero molto utile per trovare l’allenamento più giusto per le nostre esigenze: c’è anche un canale Youtube dove ci sono esercizi pensati per lui, ma anche per lei, perché uomini e donne non sono uguali, nemmeno quando si allenano.

Collegatevi al sito e divertitevi a fare l’allenamento giusto per ogni muscolo del corpo!

di Redazione