Hunza: una popolazione che vive 120-130 anni e non conosce malattie degenerative.

Per migliaia di anni gli umani sono stati attratti dall’idea dell’eterna giovinezza. Il leggendario luogo chiamato “fontana della giovinezza” (che restituisce freschezza e giovialità a tutti coloro che bevono la sua acqua o ci fanno il bagno) è stato descritto per la prima volta nell’antichità e continua a suscitare la curiosità della gente ai giorni d’oggi. Chi non capisce l’importanza di questo fenomeno, dovrebbe porsi una semplice domanda: a chi non piacerebbe rimanere vivo, sano e bello il più a lungo possibile?

Mentre scienziati, medici, estetici e maniaci inventano costantemente sempre più “soluzioni miracolose” sotto forma di trattamenti, cosmetici, rituali di bellezza, ecc., Da qualche parte nel mondo ci sono persone rimaste fuori dalla portata delle riviste anche se apparentemente sono entrati comunque in possesso della formula perfetta per vivere molti anni in perfette condizioni.

Di seguito un video che parla degli Hunza.

Si è scoperto, che invece di seguire le orme degli studiosi impegnati nella ricerca di un ingrediente segreto in grado di mantenere gli esseri umani in una condizione fisica e mentale perfetta per diversi decenni consecutivi, basta dare un’occhiata alle abitudini alimentari di una tribù dell’Himalaya. Gli Hunza – la loro aspettativa di vita va dai 100 ai 130 anni e, se ciò non bastasse, sono sempre in perfeta salute. La loro condizione è semplicemente incredibile!

Per centinaia di anni gli Hunza hanno condotto una vita semplice (da alcuni ricercatori, anche descritta come primitiva), lontana dalla civiltà e dai suoi risultati. Abitano nelle terre più inaccessibili del Pakistan e – sebbene sia difficile da credere – non conoscono praticamente nulla delle malattie della civiltà che tormentano così brutalmente i rappresentanti della cultura occidentale. Cosa significa? Beh, non soffrono di cancro, diabete, ulcere, depressione o malattie cardiache. E come è possibile? Grazie alla loro dieta e stile di vita.

Secondo le informazioni fornite da uno degli investigatori più infaticabili, Dr. Jay M. Hoffman, il cibo consumato dai rappresentanti della tribù il più delle volte, sono le ossa di albicocca (albicocca), note per essere una fonte di vitamina B17 e per le sue proprietà antitumorali. Nella tribù degli Hunza, la presenza di questa vitamina è 200 volte più concentrata che nel corpo di un tipico abitante dell’America. Inoltre, mangiano un sacco di frutta e verdura (patate, carote, zucca, rape, mele, prugne, ciliegie e more), frutta secca (nocciole e mandorle) e oli preparati da loro.

La loro principale fonte di proteine ​​animali comprende polli, formaggi, yogurt e latte. Consumano molti cereali (grano saraceno, grano, orzo e segale), bevono acqua prelevata dai ghiacciai e usano l’alcol solo per scopi medici. Durante il giorno di solito mangiano solo due volte e accompagnano la dieta con un sacco di esercizio fisico legato al loro lavoro da agricoltori. Durante la primavera, tutti gli Hunza – sin dalla più tenera età – praticano anche un digiuno della durata di alcuni giorni, dovuto ad un periodo di stallo tra l’ultimo raccolto invernale e il primo raccolto primaverile. Inoltre, camminano tra i 15 e i 20 chilometri ogni giorno! La parte migliore, tuttavia, ha a che fare con il tema della paternità.

La cosa più curiosa è che questi costumi non sono solo benigni per la loro salute, ma hanno anche molto a che fare con la loro longevità. Secondo alcune fonti, il più grande rappresentante della tribù morì all’età di 165 anni, quindi non dovrebbe sorprendere che vivere oltre i 100 anni sia normale per loro. Come se tutto ciò non bastasse, tutti rimangono fertili per un tempo molto lungo (gli uomini possono essere genitori anche a 90 anni e le donne partoriscono bambini sani anche dopo aver compiuto 65 anni!).

Sebbene in passato si credesse che i membri degli Hunza fossero discendenti dei macedoni che arrivarono sull’Himalaya seguendo le orme di Alessandro Magno. La scienza, tuttavia, ha negato questa informazione e ha dimostrato che la maggior parte di loro sono discendenti di europei: slavi orientali. Pensi che potresti anche tu smettere di mangiare cibo dannoso e assumere cibi più genuini per goderti una salute di ferro?