I benefici dell’acqua di cocco

I benefici dell’acqua di cocco sono innumerevoli ma poco conosciuti. È una bevanda ancora poco consumata in Italia ma che se assunta regolarmente può dare al vostro corpo delle piacevoli sorprese. Agisce su diverse parti del corpo grazie alle sue diverse vitamine e molti attori e atleti famosi la inseriscono nella loro beauty-routine. Provatela e vedrete che non potrete più farne a meno!

Ecco quali sono i benefici dell’acqua di cocco:

1. Perdere peso rapidamente

Sostituisci tutte le bevande zuccherate che utilizzi nella giornata con l’acqua di cocco. È una bevanda naturale a basso contenuto calorico che ti sazia a lungo. Bevine un bicchiere prima di un pasto

2. Corpo ben idratato

Aiuta a ripristinare l’energia e mantiene l’equilibrio ottimale dei liquidi nel corpo, per questo è raccomandata anche per gli atleti

3. Elimina i problemi di digestione

Grazie alla sua alta concentrazione di fibre, aiuta a prevenire l’indigestione e l’Organizzazione mondiale della Sanità raccomanda persino l’uso di acqua di cocco per curare la diarrea nei bambini.

4. Stabilisce la pressione sanguina

Gli studi dimostrano che ha un effetto significativo sulla pressione sanguigna. Abbassa la sistemica del 71% e la pressione diabolica del 29%

5. Pelle radiosa e levigata

Essendo fonte di anti ossidanti l’acqua di cocco può scovare le tossine e fornire nutrienti vitali allo stesso tempo. Oltre a berla, puoi anche applicarla sul viso tutti i giorni vedrete come lascerà la vostra pelle sana e bella

6. Cura le oscillazioni dello stress

L’acqua di cocco contiene una varietà di vitamine. Infatti, le vitamine del complesso B aiutano a ridurre gli sbalzi d’umore. Il magnesio aumenta la produzione di serotonina, il cui deficit può causare depressione

7. Rimedio naturale da sbornia

Se hai alzato troppo il gomito la sera prima, prova l’acqua di cocco.. ti riporterà in vita! È ricca di sostanze nutritive che possono aiutare a reidratare il corpo e reintegrare le vitamine preso. L’acqua di cocco è in realtà acqua pure al 95%,è la bevanda migliore per ripristinare il tuo equilibrio

8. Rallenta il processo di invecchiamento

L’acqua di cocco è una fonte naturale di citochinine, ormoni vegetali che fanno miracoli per la nostra salute. Non sono responsabili della divisione cellulare, dando un effetto anti-invecchiamento, riducono anche il rischio di malattie legale all’età, come il cancro e la trombosi.