Prevenire i postumi da sbornia: 6 metodi infallibili
Consigli da seguire se non volete avere mal di testa, vertigini e altri malesseri tipici dopo una sbornia.
Come prevenire i postumi da sbornia? Un metodo che non sbaglia mai ci sarebbe: basta non bere alcolici per non avere i classici sintomi della sbornia.
Ma se proprio la sera avete deciso di alzare un po’ il gomito, come fare per evitare di svegliarvi il giorno dopo con un tremendo mal di testa, vertigini, capogiri e quella sensazione come se vi fosse passato sopra un tir?
Ecco 6 consigli che promettono di fare miracoli!
1. Un pasto sostanziono prima e/o dopo
Se avete deciso di bere un po’ di più, non seguite la dieta: un pasto sostanzioso e magari anche un po’ grasso rallenta i sintomi della sbornia.
2. Alcol-Acqua-Alcol-Acqua
Ecco lo schema perfetto per non ubriacarvi: per ogni drink alcolico, bevete un bicchiere d’acqua.
3. Evitate le bevande scure alcoliche
Le bevande scure alcoliche contengono sostanze che il giorno dopo si fanno ricordare con un bel mal di testa.
4. Non mescolate le bevande alcoliche
Non c’è niente di peggio!
5. Evitate il caffè
La caffeina potrebbe aumentare i sintomi della sbornia: evitatela per un po’!
6. Una pastiglia di ibuprofene al mattino
Sicuramente calmerà un po’ il vostro mal di testa!