Snack gustosi sotto le 150 calorie

Scopriamo insieme gli snack commerciali ma low fat che possiamo mangiare in alternativa alla frutta

Articolo scritto da Francesca del blog Mylovelyworld.

Con l’arrivo della primavera, si sa, si inizia a prestare attenzione ai chiletti di troppo, alla pancetta o ai fianchi diventati un pò troppo larghi e allora via libera a dieta, sport, lunghe passeggiate a piedi e uno stile di vita quanto più possibile sano.

La merenda diventa allora un appuntamento necessario perché per non arrivare a cena troppo affamate e rischiare di mangiare anche il frigorifero meglio concedersi uno snack a metà pomeriggio.

Secondo i nutrizionisti la merenda ideale sarebbe un frutto o uno yogurt ed è giusto seguire il loro prezioso consiglio, ma quando la fame è così forte che la frutta ci fa innervosire (ditemi che accade anche a voi!) possiamo valutare qualche alternativa tra gli snack commerciali disponibili in tutti i supermercati.

Ecco una selezione di snack light che accontentano il palato senza superare le 150 calorie.

  • 8 pz di Fiori d’Acqua Mulino Bianco – 98 kcal
  • 30g di Pop Corn – 120 kcal
  • 1 Gelato Sandwich Valsoia – 112 kcal
  • 1 fetta di Pancarrè con 1 cucchiaino di nutella – 96 kcal
  • 1 Focaccella alle olive Mulino Bianco – 119 kcal
  • 100 g di granita al limone – 106 kcal
  • 6 biscotti Oro Saiwa – 132 kcal
  • 200 g di frullato alla frutta – 140 Kcal
  • 6 gallette di mais – 138 kcal
  • 1 confezione di Pavesini al caffè – 97 kcal
  • 1 Vitasnella Cereal yo – 115 kcal
  • 5 quadratini di cioccolato fondente – 105 kcal
  • 1 Kinder fetta al latte – 114 kcal
  • 3 Granetti integrali Mulino Bianco – 135 kcal
  • 1 cono medio con gelato alla fragola – 120 kcal
  • 1 Cerealix Pavesi – 100 kcal
  • 3 biscotti Grancereale con fave di cacao – 150 kcal