Pancake alla Banana: il benessere a colazione!

Gustosi ma sani e leggeri: ecco la ricetta dei pancake per partire con sprint e restare in forma

Al mattino ci vuole la carica, soprattutto in questa stagione, ma allo stesso tempo la prova costume è vicina e vogliamo restare leggere. Kather20 ci propone un grande classico della cucina americana – i pancake – rivisitato in chiave “tutta salute”. Gli ingredienti, infatti, sono solo 2 uova e una banana matura. Come servirli per un giusto apporto di calorie e nutrienti? Con del miele, della frutta secca, dello yogurt greco oppure una buona e fresca spremuta d’arancia. Ecco la videoricetta, buona colazione!

httpv://www.youtube.com/watch?v=tmOOrFPvKhg&feature=share&list=PLABiD44_ayjmAQ1eg_BNUzEze1Xrc2D92

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