5 smoothie green da fare in casa

Per una colazione ghiotta o uno spuntino davvero salutare.

 

Gli smoothie altro non sono che dei frullati che possiamo preparare per una colazione ricca di gusto o per uno spuntino salutare e goloso. Non sono difficili da preparare, basta solo frullare insieme tutti gli ingredienti, magari combinandoli in maniera tale da soddisfare le esigenze del nostro organismo. Sono belli e colorati, buoni e ghiotti: eccone 5 green da provare assolutamente!

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Smoothie alla frutta

1. Smoothie banana e mango verde

Provate a mangiare a colazione uno smoothie formato da banana, mango, semi di canapa e latte di mandorla e vedrete che bontà. Potete anche aggiungere un po’ di lamponi freschi.

2. Smoothie con fragole e melograno

Uno smoothie ricco di antiossidanti, formato da acqua di cocco, fragole, spinaci e melograno.

3. Smoothie con avocado e cannella

Davvero delizioso e salutare: provate il frullato a base di avocado, cannella, spinaci, banane e latte di manorle non zuccherato.

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Ci facciamo un frullato?

4. Smoothie vegano con mango e noce di cocco

Una ricetta perfetta per uno spuntino sano e ghiotto: frullate le foglie fresche di spinagi, pezzi di mango e banane surgelati, latte di cocco e un po’ di succo di arancia.

5. Smoothie tropicale

Per sentirsi come su una spiaggia caraibica, provate a mescolare la frutta che amate di più e il latte vegetale che preferite, ma senza zucchero.

Buon appetito!