bere birra

7 buoni motivi per bere più birra

Una media per tutti!

La birra è buona: condividerla con i nostri amici è lo svolgimento perfetto per una serata in compagnia.

Ma sappiate che la birra fa anche bene alla salute: oggi vogliamo darvi 7 motivi ottimi per bere più birra… A patto di non esagerare, ovviamente!

Intanto ecco un video che vi convincerà, sicuramente, a bere ogni tanto un buon bicchiere di birra:

1. La birra aumenta la densità delle ossa

Numerosi ricercatori hanno evidenziato come la birra aiuta muscoli e ossa a stare in salute, aumentando anche la densità ossea. Tutto merito del silicio presente: la birra scura sarebbe da preferire in questo senso. Un po’ di birra scusa può aiutare a prevenire l’osteoporosi.

bicchiere di birra

2. La birra aiuta a contenere il colesterolo

Alcuni studi scientifici hanno dimostrato che la birra aiuta il colesterolo HDL, ovvero quello buono: due birre al giorno aiutano a mantenere in equilibrio i livelli di colesterolo nel sangue.

3. La birra riduce il rischio di malattie cardiovascolari

Uno studio pubblicato dall’Università di Harvard spiega che un consumo moderato di birra riduce del 25-40% il rischio di attacchi di cuore.

birra per il cuore forte

4. La birra riduce il rischio di diabete

Diversi studi hanno dimostrato che 300 ml di birra al giorno riduce il rischio di contrarre il diabete di tipo 2.

5. La birra previene i calcoli ai reni

Una bottiglia di birra al giorno riduce il rischio del 40% di sviluppare calcoli ai reni.

un boccale di birra

6. La birra contro il cancro

Secondo alcuni studi, lo xantumolo presente nel luppolo aiuta a prevenire l’assorbimento del testosterone prodotto: l’assorbimento eccessivo di questo ormone aumenta il rischio di contrarre il cancro alla prostata.

birra-luppolo

7. La birra previene la demenza senile

Sempre lo xantumolo aiuta a prevenire lo stress ossidativo, che provoca la demenza negli anziani.

Le etichette per la cucina da stampare

Menu per l'8 marzo: superfood per celebrare la Festa della donna

Torta all'Acqua, ottima per dimagrire

Le chef stellate, la migliore è Martina Caruso

Gnocchi fatti in casa alla ricotta e curcuma

Grissini fatti in casa: la ricetta perfetta

Codice delle uova sul guscio, cosa significa?