Come cuocere gli spinaci in 8 minuti al microonde

Un modo veloce per cucinare queste verdure buone e nutrienti

 

Gli spinaci sono le verdure ideali per preparare un contorno buono e nutriente, ma anche come ripieno per torte salate, lasagne o ravioli. Invece che perdere del tempo a sbollentare le verdure per poi saltarle in padella, possiamo usare il microonde per preparare gli spinaci.

E’ facile e veloce. In questo modo li possiamo non solo cuocere, ma anche cucinare con il condimento che preferite. Basta mettere gli spinaci in una ciotola adatta per la cottura a microonde, impostando quest’ultimo alla massima potenza con tempo di cottura di 7 minuti.

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Spinaci

Dopodichè, mescolate le verdure e aggiungete il vostro condimento, ad esempio uno spicchio di aglio tagliato a metà, il sale e un cucchiaio di olio. Mescolate di nuovo e cuocete per 1 minuto.  A fine cottura, sggiungete un po’ di parmigiano e servire.

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