Kate Middleton: cosa mangia la duchessa per rimanere in forma?

Cosa mangia Kate Middleton per essere sempre così in forma?

Kate Middleton, che ultimamente abbiamo visto poco per congedo di maternità, sta per tornare agli impegni ufficiali, più in forma che mai! Come fa a fare tutto? Ecco alcune sue preziose abitudini alimentari da copiare.

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La duchessa di Cambridge, dopo la nascita del terzogenito Louis, ha deciso di prendersi una pausa di sei mesi dagli impegni ufficiali per dedicarsi totalmente al neonato e agli altri due figli, Charlotte e George. Dunque, a breve rivedremo Kate di nuovo all’opera e chissà che non riesca a contrastare il favore che in questi mesi ha acquisito la cognata Meghan, togliendole un po’ visibilità. Kate, da vera perfezionista e professionista, siamo certi riuscirà a recuperare terreno e l’affetto dei sudditi. Per fare questo, avrà bisogno di nuove energie.

Ma cosa mangia, solitamente la duchessa? Ecco alcune sue regole:

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Si attiene a una dieta rigorosa

Non avevamo dubbi che così fosse, conoscendola. Per dimagrire prima del giorno del suo matrimonio, si diceva che Kate avesse seguito la Dieta Dukan, un programma ad alto contenuto proteico e basso contenuto di carboidrati, la stessa seguita da Jennifer Lopez e Gisele Bundchen dopo il parto. Proteine ​​magre, verdure, frutta e pane integrale sono fondamentali per il regime.

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Ha lavorato per combattere l’avversione al cibo

A causa delle gravi nausee mattutine durante la gravidanza di George, pare che Kate si sia sottoposta a ipnoterapia alimentare per superare le forti nausee e riuscire a mangiare. In questo periodo seguiva un regime a base di avocado, frutti di bosco, farina d’avena, che l’hanno aiutata a non perdere troppo peso.

Ama il curry e la normalità a tavola

Secondo Carolyn Robb, chef della famiglia reale per oltre un decennio, William si diverte a cenare con Kate e i Middletons perché mangiano insieme al tavolo della cucina come una normale famiglia. La duchessa sembra aver sviluppato un amore per la cucina (soprattutto per il curry) e pare che durante i pasti serva personalmente i suoi ospiti, anche se il principe William continua a ironizzare sulla sua cucina , dicendo: “È il motivo per cui sono così magro!”.

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Quando è in vacanza abbandona la dieta

Quando il principe William e la duchessa di Cambridge portano i bambini a Sandringham House, nel Norfolk, per passare il Natale con la regina, vengono accolti con ogni sorta di prelibatezze. La mattinata di Natale inizia con una ricca colazione prima della messa in chiesa, seguita da un pranzo a base di insalata con gamberetti o aragosta, tacchino arrosto e contorni tradizionali come carote e cavoletti di Bruxelles. Per cena, lo chef prepara un impressionante arrosto di costolette, tacchino o prosciutto, da consumare con 15-20 altri prodotti a buffet. Insomma, sono come noi, solo più ricchi.

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È una mangiatrice avventurosa

Anche se mangiare davanti alle telecamere è sempre un rischio, Kate e William non hanno potuto resistere alla tentazione di assaporare le prelibatezze offerte loro durante il tour reale in Canada. Ad un festival enogastronomico della Columbia Britannica, ha assaggiato le vongole con salsa al miso e senape, e pare avere gradito molto.

Non rinuncia al dessert

I raduni familiari spesso prevedono confezioni tradizionali come la marmellata o il budino al caramello, che il principe William e il principe Harry amano molto sin da quando erano piccoli, a Buckingham o a Kensington Palace. A Natale, la famiglia reale può aspettarsi il pudding di Natale e la torta di frutta con il tè del pomeriggio, ma la duchessa concede ai suoi piccoli i dolci anche in altre occasioni.

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