5 abitudini per iniziare bene la giornata (video)

 

Il buon giorno si vede dal mattino, ma non sempre il nostro risveglio avviene nel migliore dei modi. Le preoccupazioni, l’ansia e le varie cose da fare ci portano ad essere spesso di cattivo umore. Per questo servono concentrazione, yoga e tanti altri metodi  per iniziare al meglio la giornata. Vediamoli tutti nel video.

di Marianna Feo